Friday, September 1, 2006

世界屋脊 西藏游记之四:高原反应

去西藏旅游,一般上最担忧的就是高原反应,就是因为处身高原,缺氧而引起的不适。其实,我认为大家不要太过忧虑,高原反应并非那么可怕。

由于高原氧气比低海拔地区少约三成,来自平原的旅客初到西藏,如感不适也是正常的反应。旅游书籍和曾到过西藏的人都会告诉我们:只要初到西藏时多休息,多喝水,行动放慢些,不要喝酒和吃得过饱,进藏前没有患上感冒,应不会有问题。

我们一团共11人,年龄最小的17,最长约65岁。除了4位年轻的团员外,其他包括我本身,都因缺氧而引起不同程度的不适。初抵步数小时后,我就感 到头疼,连面部也感到疼痛,吃了头痛药还是无效。其他团员也有同样的反应,有些还有呕吐、头晕和没有胃口的现象。休息一晚后,还是面对同样问题。

抵达拉萨登上旅行车,导游小冷就给每人一个氧气罐,不过效果并不理想。第二天,我们在酒店认识了一位年迈的香港旅客,他精神很好,毫无不适的现象。请教之下,才知道他曾到医疗所输氧,后来就感觉好多了。

商量一番后,我们决定取消早上的行程,集体到政府医疗所输氧。除了3位年轻的团员,其他的都被证实缺氧,一般健康的人,氧气指数应达到90至100,我们只有70多点水平。医疗所的工作人员,很快地安排我们输氧,2小时每人收80人民币。

为免缺氧来袭,晚上,我们再买一袋氧气,临睡前猛吸一番。此外,当地人介绍的各种药也照吞不误。

藏内有很多外省人,他们多来自四川一带。导游说:他们也一样,要经过一段时间,才能慢慢地适应这里的气候;一到冬天,很多外来的人都回乡,因为冬天的气候和缺氧情况更难适应。

根据原来的行程,拉萨下来一站是日喀则,那里的海拔还要比拉萨高。为了避免更严重的高原反应,我们临时改去海拔只有2600米,被称为西藏的江南-林芝。

林芝离拉萨500 多公里,我们的旅行车沿着泥洋河畔的公路开去,一路上风光美丽,有山有水,蓝天白云,宛如世外桃园。缺氧所带来的不适好象都消失的无影无踪。

缺氧再苦,也是值得。

韩春锦 9/2006

2 comments:

ChongHK said...

一直都很向往西藏这个地方。有幸这个六月可以成行,本来还是很担心高原反应的。。
就凭您这句“缺氧再苦,也是值得”,我想也不必什么过虑。以平常心看待吧。

C K Hon said...

chongHK,

初到当天多休息,动作比平时慢,不要有心理压力,如有不适早求医。祝你们旅途愉快,平安回来。